"如释重负"是一个常用的汉语成语，其意思是通过放下重担来形容紧张心情过去后的轻松愉快。这个成语的结构是动宾式，通常用作谓语、宾语或状语，用于描述消除紧张的心情。例如，当一个人完成了一项艰巨的任务或度过了一个紧张的阶段后，感到轻松和解脱，就可以用"如释重负"来形容这种心情。成语的出处是《谷梁传·昭公二十九年》，原文中提到昭公出奔，民如释重负，意指昭公逃离后，民众感到像放下重担一样的轻松。这个成语在现代汉语中仍然广泛使用，表达的是一种心理上的轻松和解脱。在英语中，"如释重负"可以翻译为"feel a sense of relief"。此外，它还有一些近义词，如"轻装上阵"和"轻松自如"，以及反义词，如"如牛负重"。这个成语在日常生活中的应用非常广泛，无论是工作、学习还是生活中，都可以用来形容从压力中解脱出来的感觉。
