槐花清香独特,营养丰富。冷冻保存能延长其食用期,让人们在非花期也能享受这道季节美味。以下是冷冻槐花处理方法和多种美味吃法。
冷冻槐花的预处理
冷冻槐花食用前需正确处理。先将槐花用清水浸泡20-30分钟,去除杂质和异味。沥干水分后,在锅中加适量水和少许盐,将槐花焯水。焯好水的槐花过凉水并控干水分。冷冻室温度需保持在-18℃以下,并密封保存以避免冰粒氧化。若槐花已冷冻,取出后可室温解冻、放入热水中浸泡或用微波炉解冻。
冷冻槐花经典菜肴做法
槐花炒蛋
冷冻槐花解冻沥干。鸡蛋打入碗中加盐搅匀。槐花放入鸡蛋液中搅拌均匀。热锅加油,油热后倒入槐花鸡蛋液,快速翻炒至熟即可出锅。
槐花豆腐汤
冷冻槐花解冻清洗。嫩豆腐切块;葱姜切末备用。锅内加水烧开,放入葱姜末和豆腐块煮沸。加入槐花继续煮沸几分钟,根据口味加盐调味。最后撒葱花,滴香油增香。
蒸槐花
将解冻后的槐花与面粉混匀。放入蒸锅中蒸熟食用。
槐花包子
冷冻槐花解冻清洗并切碎。猪肉馅中加入槐花碎、盐、酱油和油拌匀成馅料。面粉加酵母粉和水揉成面团发酵。发酵好的面团分割包入馅料制成包子。大火蒸约15分钟即可。
冷冻槐花创意吃法
冻满槐花(槐花冻)
取适量槐花,用热水焯一下过滤灰尘。烧一壶100度的热水。加入约50g白凉粉和35g白糖,搅拌均匀。约一小时后凝结完成,冷藏后食用更佳。口感清香,甜度可自行调整。
槐花冰淇淋
将冷冻槐花与牛奶、糖和香草混合搅拌。混合物倒入冰淇淋机中搅拌至冰淇淋状。
槐花果酱
将冷冻槐花与糖和柠檬汁一起煮沸。倒入罐子中冷却。可用于涂抹面包、饼干或煎饼。
槐花冷饮
将冷冻槐花与柠檬汁和蜂蜜放入搅拌机搅拌。倒入杯子中加入冰块即可。
槐花粥与槐花拌面
槐花同大米煮粥食用,或搭配其他食材煲汤。槐花拌面则是将面煮熟后,加入焯过水的槐花,配以鸡精、盐、酱油、葱姜末和香油等调料。
冷冻槐花的营养价值与食用注意事项
槐花富含蛋白质、糖分、维生素(如维生素C)及多种矿物质。传统中医学认为槐花有清热解毒、止咳化痰、滋润肺部的效果。其中的黄酮类物质具有抗氧化、抗癌、抑制炎症、降低血脂等功效。冷冻处理能较好保存槐花的这些营养价值和独特花香。槐花性凉,过量食用可能导致腹泻。过敏体质者应谨慎食用。烹饪时务必确保槐花煮熟,并注意去除槐花中的籽。制作冷冻槐花前应彻底清洗槐花。