关闭不必要的进程和开机启动项。打开任务管理器，查看哪些程序占用了大量内存，关闭不需要的进程和开机启动项。
使用可靠的反病毒软件扫描系统，确保没有恶意软件在后台偷偷占用内存。
确保操作系统和所有驱动程序均为最新版本，这有助于提高系统的整体性能和稳定性。
通过任务管理器查看当前运行的进程及其内存占用情况。打开任务管理器，点击性能，查看占用较高的进程。
关闭不必要的应用和服务，管理自动启动项，清理后台进程。
更新和卸载应用，定期更新应用和驱动程序，卸载不再使用的应用，释放内存空间。
使用内存优化工具，如Wise Memory Optimizer，自动释放和优化内存，提高系统性能。
增加物理内存，如果电脑内存不足，考虑增加内存条，提升系统运行速度和多任务处理能力。
更换固态硬盘（SSD），使用SSD可以大幅缩短启动时间和应用程序加载时间，从而提高整体性能。
清理系统垃圾和无用缓存，使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件，定期清理临时文件、系统缓存等无用数据。
合理设置虚拟内存，虚拟内存设置应基于系统物理内存的大小和硬盘空间，一般设置为物理内存的1.5倍至2倍。