橙子的营养价值
橙子是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、纤维和抗氧化物质。它们有助于增强免疫系统，促进消化，降低患心脏病和某些类型癌症的风险。
直接食用
最简单的方式是直接剥皮吃。选择新鲜、色泽鲜艳的橙子，用手或专用的剥橙器去皮，然后分瓣食用。这种方法可以最大程度地保留橙子的营养成分。
橙汁
橙汁是另一种受欢迎的食用方式。将橙子切成两半，用榨汁机或手工榨取汁液。鲜榨橙汁不仅美味，而且营养丰富，但要注意不要添加过多的糖。
橙子切片
将橙子切成薄片，可以方便地食用，也适合作为沙拉或甜点的装饰。橙子切片还可以用来制作水果拼盘，是聚会和节日中的受欢迎选择。
橙皮的使用
橙皮也不要浪费。它可以用来制作橙皮屑，作为蛋糕或饼干的调味料，或者用来提取橙皮油，用于烹饪或制作香氛。
橙子的储存
为了保持橙子的新鲜度，最好将其存放在室温下的通风处。避免阳光直射和高温，这样可以延长橙子的保质期。
总结
橙子是一种多用途的水果，不仅可以直接食用，还可以制作成橙汁、切片食用，甚至利用橙皮作为调味料。享受橙子的同时，也摄入了丰富的营养。