5种吃蚕蛹的方式,你选哪一种?

蚕蛹作为一种高蛋白、低脂肪的美味佳肴,被越来越多的人喜欢。今天,我们就来了解一下蚕蛹的五种不同吃法吧!

1. 红烧蚕蛹

做法:用油爆香蒜末、葱花后放入蚕蛹翻炒入味,加入生抽、老抽、料酒、白糖、鸡精、生姜、水,大火烧开后转中小火焖10分钟左右即可。

2. 炒蚕蛹

做法:用油爆香蒜末、葱花后放入蚕蛹翻炒入味,加入一些青红椒翻炒,出锅前斩碎少量葱花加入即可。

3. 蚕蛹炒饭

做法:将蚕蛹、米饭以1:1的比例混合后放入平底锅煎炒,配以适量的盐、油豆鼓、鸡蛋等。

4. 蚕蛹蒸饺

做法:将蚕蛹与鲜肉混合后制成蒸饺,可选择沾料食用。

5. 蚕蛹炒年糕

做法:将年糕切小片,用水焯烫,捞出后凉水浸泡至凉,沥干水分备用。将蚕蛹炒香后,加入年糕、韭菜花、蒜末等佐料翻炒均匀即可。

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