笔记本电脑在使用过程中经常会出现发热现象，这不仅影响性能，还可能损害硬件。以下是几种有效的解决方法。
清洁散热系统：灰尘和杂物容易积聚在散热口和风扇上，导致散热不畅。关闭笔记本并拔掉电源，使用压缩气罐或小刷子清理散热口和风扇。注意避免用力过猛，以免损坏风扇叶片或散热片。清洁后，散热效率将显著提高，发热问题得到有效缓解。
提供良好通风：确保笔记本放置在通风良好的平面上，避免放在软床、毯子或垫子上。使用笔记本散热垫或外部冷却器，增加散热面积，提供额外的风扇来加速空气流通。
使用固态散热技术：Ventiva推出的无风扇散热技术，基于ICE 9离子风散热模块，在CES 2025上展出的静音笔记本原型，没有配备任何常规风扇，安装了多个ICE 9散热模块，提升了静音笔记本的生产力。
采用AirJet散热芯片：Frore Systems与NVIDIA合作的AirJet PAK 5C-25套件，即插即用固态主动散热模块，通过一体化设计和即插即用的方式，实现快速更换散热，支持25W热量排放，具有轻量、静音、防震、防尘和防水的优点。
优化使用环境：关闭不必要的后台程序，减少CPU负担。调整电源管理设置，选择高性能模式。升级硬件，如更换更高效的散热风扇。注意散热，避免长时间高功耗运行。
液态金属导热膏：液态金属导热膏的导热效果远优于传统化合物，即使在最苛刻的任务中也能帮助元件保持低温。蒸汽腔技术能快速传热，使热量在系统机箱内分布更均匀。
人工智能调节：人工智能工具可根据当前使用情况智能调节风扇速度，优化散热效果。
以上方法可以帮助有效降低笔记本温度，提升使用体验和硬件寿命。