CPU正常温度范围因设备类型和负载情况而异。台式机CPU在待机状态下温度通常在50℃以下，中等负载时不超过70℃，高负载时不超过90℃。笔记本CPU在待机状态下温度通常在40℃到50℃之间，中等负载时不超过75℃，高负载时不超过100℃。现代CPU的最高安全温度限制在95℃到105℃之间，超过这个范围会自动降低性能以避免过热损坏。
影响CPU温度的因素包括处理器型号、制造工艺、使用环境和散热系统性能。维持CPU在正常温度范围内，可以确保计算机稳定运行并延长设备使用寿命。建议定期清理灰尘、使用高质量散热硅脂、确保合理的空间布局以及使用硬件监控软件定期检查CPU温度。
对于笔记本用户，还可以使用散热垫，避免长时间高负载运行，并在必要时更新散热系统。通过这些措施，可以有效地管理和保护CPU，确保其长期稳定运行。