“hou不住”这个表达在中文里通常用来形容某人对某种情况或情感无法控制或应对。在英文中，这个概念可以通过多种方式表达，取决于具体的上下文和情感色彩。
1. Can't Handle It
最常见的英文表达是“can't handle it”，直译为“处理不了”。这个短语可以用来描述某人面对压力、困难或情感冲击时的无力感。
2. Overwhelmed
“Overwhelmed”是另一个常用的词，意思是“感到不知所措”。它强调的是情感或情况的压倒性，让人无法应对。
3. Losing Control
如果“hou不住”指的是失去控制的情况，那么“losing control”是一个合适的英文表达。这个短语常用来描述情绪失控或对某种局面的掌控力下降。
4. Unbearable
当“hou不住”表达的是某种感觉或情况难以忍受时，可以使用“unbearable”。这个词强调的是某种痛苦、压力或情感的强度，让人无法承受。
5. Beyond One's Capacity
“Beyond one's capacity”意为“超出某人的能力范围”。这个表达适用于描述某人面对超出其能力或资源的情况时的感受。
总的来说，“hou不住”在英文中的表达多种多样，可以根据具体情况选择最合适的词汇或短语。