你是否曾经历过夜晚躺在床上辗转反侧迟迟入眠不了，于是想着试试安眠药，然后第二天早上没有醒来……
思诺思是一种非常常用的安眠药，由于起效迅速，所以受到很多失眠患者的追捧。但并不是每个人都适合使用思诺思安眠药，而且如果不正确使用也是有危险性的。临床上，对于短期失眠，如坐飞机时觉得不舒服、出差适应不良、繁重工作后有助于入睡、失眠症状较轻或者一过性失眠，可以适当使用思诺思，因为它有助于睡眠，帮助身体缓解疲劳。
但是，如果长期使用思诺思，反而容易形成药物依赖性，并且如果停药会容易出现症状，出现较强的戒断反应。在之后的使用中，容易产生“耐药性”，也就是改善效果逐渐减弱，而且随着剂量增大，耐药性会越来越强。在使用过量时，会产生对心血管系统、呼吸中枢的抑制作用，造成意识丧失、呼吸困难，严重时会威胁生命。因此，长期过度依赖安眠药是非常不可取的。
对于失眠患者来说，只有在必要时正确使用安眠药，并在医生的指导下逐渐减少剂量，最终不再依赖安眠药，才能真正有效地治疗失眠症，并保持健康的生活方式和习惯。