孑孓，拼音为ji ju，是昆虫纲双翅目蚊科蚊属动物的幼虫，也被称为跟头虫或方学虫。它是蚊子生命周期中的一个阶段，介于卵和蛹之间，由蚊卵在水中孵化而成。孑孓的身体细长，呈深褐色，头部具有咀嚼式口器，触角生于头部两侧。孑孓在水中上下垂直游动，以水中的细菌、原生生物及有机颗粒为食。
孑孓广泛分布于全球各大洲，除了南极洲。它们通常生活在稻田、溪流或家庭储水容器中，尤其在夏季更为常见。孑孓经过四次蜕皮后发育成蛹，然后羽化成成蚊。蚊子的生命周期大约为两周，但具体时长会因种类和生活条件（如温度、营养等）而有所不同。
雌蚊在吸血后会在水域产卵，每只雌蚊一生中可以产下1000-3000个卵。孑孓不仅是蚊子的幼虫阶段，而且在动物性钓饵中也占有一席之地，常用于引诱鲫鱼、鲶鱼等鱼类。然而，孑孓一旦羽化成成蚊，可能会传播疟疾、流行性脑炎等多种传染病。因此，消灭孑孓成为防治蚊虫的重要手段。