Hold住是一个中英混用词汇，起源于香港，广泛使用于广东、广西一带的白话及南普中。其含义丰富，主要包括控制、保持、从容面对等多种意思。
“Hold住”一词最初在2011年8月9日的台湾综艺节目《大学生了没》中由一位名叫MissLin的网友使用而走红。她以夸张另类的造型和做作的英语表演，口中的“整个场面我要Hold住”成为流行语，迅速在网络上传播开来。
在日常使用中，“Hold住”可以表达在面对压力和挑战时的坚定和自信。年轻人通过使用这一词汇，展示了积极向上、乐观向前的生活态度。同时，“Hold住”也用于形容在某种情况下保持冷静、应对自如。
“Hold住”不仅是一个简单的词汇，更成为一种流行文化现象，反映了当代社会的价值取向和审美趋势。其在社交媒体和综艺节目中频繁出现，应用范围从网络用语扩展到各个领域，影响力日益扩大。