近年来，律师事务所电话拆迁案件日益增多。由于涉及拆迁方与被拆迁方的利益博弈，一些被拆迁方不明白自身权益，导致在处理过程中处于被动局面。作为被拆迁方，我们应该如何保护自己的权益呢？
首先，我们需要了解自己的权益。拆迁方必须在拆迁前书面通知被拆迁方，并依法进行协商。如果不同意拆迁方的意见，可以要求重新评估，或依法向有关职能部门提出申诉。
其次，我们需要找到一家有声誉的律师事务所寻求帮助。律师事务所可以帮助我们了解自身权益，进行权益保护；也可以代为处理与拆迁方的各种交涉、协调，降低我们的风险。
最后，我们需要保留好与拆迁方之间的所有证明材料。这些证明材料可以是书面文件，也可以是口头协商时的录音、照片等，可以在后续的争议中发挥非常重要的作用。
律师事务所可以帮助我们了解自身权益、进行权益保护，同时我们自身也要了解相关法律法规，保留好证明材料，才能更好地保护自身的合法权益。