随着健康生活的重要性越来越被人们所重视，各种健康饮品层出不穷，然而很多消费者在选择时会被标语所迷惑，比如‘天然’，‘健康’，‘无糖’等等。此外，许多消费者认为饮料比较安全，但是市售饮料成分繁多，取材不明，所以也存在不小的安全隐患。
首先，让我们来看看那些低热量的代餐食品。虽然他们亲切的被称为饮料，通常会以‘无脂’，‘无糖’为卖点，但实际上它们大多都含有丰富的添加剂，很多都含有大量的化学成分，不能保证它们的安全性和可靠性。
果汁作为另一种常见的饮料，也可以有益健康，但是其中所含的糖分又是一个问题，许多著名品牌的果汁添加的糖分要比可乐还多。此外，市售果汁中的糖分大多都来自于浓缩汁和添加剂，食品标签可能会滥用‘天然’这一词汇来转移消费者的注意力。
还有那些低酒精度的啤酒，据说贡献健康。这是个真正的误解。底酒度啤酒里同样含有大量的酒精，而且还有许多添加物，经常饮用会损害用户的身体健康。
不是所有看起来健康的饮料都真的健康。作为消费者，我们应该更多地去关注食品标签，了解每种饮品的真实情况，并逐步降低饮料的摄入量。