不再承担卓越的负担？想要松动的解决方式在这里！

我们总是在为了各种各样的理由自我施加压力。不管是工作、家庭还是是健身等等，我们似乎都需要完成更多目标，完成更多任务。

经济负担，人际关系负担，这些负担似乎就是人生的一部分。

但是是时候检视一下自己了：那些无尽的负担真的值得追求吗？

这种“不断规划和相应的自我促进”文化的压力实际上已成为了一种威胁心理健康的事情。

所以我们现在需要反思：我们的人生需要这些态度和负担吗？

有一个松动的生活，不需要将自己置于巨大的压力之下。

而你的解决方式是什么？