有时候，我们会忘记自己是谁，忘记贪婪、痛苦、忧虑，这就是忘乎所以的意思。忘我之境在中国古代哲学中被称为“无我”,而在现代被准确地定义为一种自我超越的状态。
忘我之境是一种解放自我，寻找精神归宿的过程，它可以是通过修行，达到心流状态；可以是追求完美的过程中陶冶情操；还可以是在与自然融为一体的旅程中追求灵性满足。在这过程中，我们在一种忘我的意境中、丧失自我意识，获得更高阶的幸福，实现心的自由与内心的满足。
在这样一个忘我之境中，人们可以体验到无与伦比的美妙感受，这种感觉让我们感觉喜悦，感觉可以透过眼波去感触世界的美好。当我们走入生活，遇到纷繁复杂的事情，也许我们就该想想这种忘我之境，放松自己，化繁为简，慢慢品味生活中的点滴，发现美好，获得感悟。
实际上，忘我之境可以与物质、理性、逻辑形成对比。这种状态背离了功利寻求，浪费时间和精力，偏离了天人合一的道路。国粹茶艺之所以弘扬，在于通过稳定情感，达到自我逾越，体验无所不能的感受。在当今快节奏的时代，不少人都会感到焦虑，追求忘我之境也许是抚平内心的一道良药。
忘乎所以的意思，或许是我们追求内心平静、走上成长之路的良方。当我们真正忘我之时，自我迹象消失，真实的自己愈加清晰，并在此基础上找到自己的真正价值。忘我之境，或许更多地可以说是一种道的体现，在通往灵性的旅途中，它是极其重要的节点，记录了我们心流与内心的成熟。