美食推荐:营养丰富的鸡骨草汤

鸡骨草汤是一道营养丰富、口感清香的美食,深受广大食客的喜爱。

鸡骨草,也被称为小花车前草,是一种常见的野生草药。它的叶子呈心形,含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质。鸡骨草叶片带有一股清香,有助于增加食欲,提高消化功能。

制作鸡骨草汤的材料十分简单:鸡骨草、鸡腿肉、木耳和蘑菇。先将鸡腿肉焯水,去除血水和腥味,再与鸡骨草、木耳和蘑菇一起炖煮。炖煮的过程中,鸡骨草的香气融入到汤中,使汤的口感更加香浓。

鸡骨草汤具有养血益气、滋阴润燥的功效。特别适合身体虚弱、容易疲劳,或者需要滋补的人群食用。此外,鸡骨草还有辅助治疗咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病的作用。

想要尝试这道美味的鸡骨草汤吗?快去准备材料,炖一锅营养美食,滋补身体,享受美味吧!

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