普通步行速度下,成年人一分钟能走大约120步左右。研究表明,每分钟走110步以上,130步以下是比较合理的中等强度标准。慢走时,成年人一分钟能走60-80步,快走则可以达到140步。不同年龄段的人步数有所不同,例如,刚会走路的宝宝一分钟可以走10-20步,3岁左右的孩子一分钟可以走40-50步。正常步行速度约为5公里/小时,换算成每分钟的步数大约为119-120步。
普通步行速度下,成年人一分钟能走大约120步左右。研究表明,每分钟走110步以上,130步以下是比较合理的中等强度标准。慢走时,成年人一分钟能走60-80步,快走则可以达到140步。不同年龄段的人步数有所不同,例如,刚会走路的宝宝一分钟可以走10-20步,3岁左右的孩子一分钟可以走40-50步。正常步行速度约为5公里/小时,换算成每分钟的步数大约为119-120步。
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