主板温度过高会导致电脑性能下降、硬件老化甚至系统崩溃。正常主板温度应在40-60摄氏度之间。超过这个范围，需要采取措施。
首先，清洁散热系统和风扇。灰尘和污垢会阻碍散热，定期清理可以提升散热效率。
其次，更换散热设备。如果现有散热系统损坏或效率低下，可以考虑更换更高效的风扇或液冷散热器。
提高电脑的物理空间。确保电脑有足够的通风空间，避免放在软质物体上，如床或沙发，这些会阻碍空气流通。
避免超频和超负荷运行。超频或长时间高负荷运行会导致主板温度急剧上升，合理配置硬件性能可以减少发热。
优化机箱设计。合理的机箱设计有助于提升散热效率，例如增加通风口、采用开放式前面板设计。
使用软件调控。安装温度监控软件，实时关注主板温度，通过软件调控风扇转速、调整系统功耗。
定期更换散热硅脂。散热硅脂老化会影响散热效果，定期更换可以保持良好的散热性能。
通过以上方法，可以有效控制和降低主板温度，保证电脑的稳定运行和良好性能，延长硬件使用寿命。