处暑是二十四个节气中的最后一个节气，在每年的9月初前后，太阳黄经达到165°时即为处暑。顾名思义，处暑就是意味着“天气将要转凉，暑热要逐渐消失”。
处暑过后，气温由热而凉，人们的新陈代谢也开始转变，身体需要逐渐适应的更凉爽的天气。同时，凉爽的气候还可以使人的注意力更加集中，大脑思维更加清晰，同时还可以预防和缓解老年人的体力衰退。
对于一些专业人士而言，处暑正好是自然观测的好时机，夏季的高温、多雨、大风天气影响天文观测的力度消失了，所以处暑通常被视为“天文新年”，是一个好时间来进行天文观测。
处暑后的秋天是工作和学习的好季节，气温凉爽，特别适宜开展体育运动和户外活动。所以，在这个节气来临时，记得穿着清凉、轻松、舒适的衣服，保证足够休息和锻炼，以便更好地应对新的学习和工作压力。