生活中我们经常会感觉不舒服，这是我们身体在向我们发出信号，告诉我们有问题了。但是我们经常会忽略，以为这仅仅是暂时的不适。可实际上，忽视这些信号不仅会加重症状，还会可能对健康造成更严重的影响。
例如，我们常常会疲劳不堪、头痛、食欲不振等等。这些症状看起来不严重，但是其实是在告诉我们身体里面出现了问题。可能是长期处于亚健康状态，也有可能是疾病的初期症状。
因此，当我们感觉不舒服时，不要轻视它。我们应该留意自己身体的疲劳、头晕、心慌、失眠、消化不良等症状，及时采取必要的措施，注意休息、保持良好的心态，个人生活习惯与饮食要规律、健康。有疑问不要害羞与医生及专业人员咨询，提高自我健康素养。