人生中，不管是怎样的经历，怎样的环境，无不离不开一种情感——寄托。有人说：“没有寄托的人生就像没有灵魂的尸体。”所以说，寄托是人生中不可或缺的一种情感。虽然不是每个人都有明确的寄托对象，但寄托的需求却很普遍。下面就让我们一起来谈谈这种情感吧。
寄托是一种“倚靠”或“依赖”。人们寄托在某个东西或某个人身上，使自己获得一定的安慰和力量。寄托对象可以是亲人，朋友，爱人，信仰，乃至一些不可见的东西，比如某种理念、信念、愿望等等。但寄托的对象必须是一个信任的、可以让人感到依赖的存在。
寄托还是一种情感宣泄的方式。人们把自己的内心感受，表达出来，让寄托对象来“接受”自己的情感，从而得到心理上的满足，并消解内心的压力。听听朋友的安慰，与恋人相互倾诉，寄托在上帝或信仰中，都是人们情感宣泄的方式。
寄托有助于建立自我认同。人们寄托在某些对象上，就给了自己一个方向，同时也是建立了一种自我认同的方式。正如某个著名诗人所说：“一个人的一生中一定要有一些事情，这些事情可以是某种信仰、某个人、某些为之奋斗的理念。”这些寄托对象，不仅建立了一种自我认同，也替自己带来了意义与价值。
寄托是人生中不可或缺的一种情感，它可以给人们带来安慰、力量，消解内心压力。同时，寄托也是人们情感宣泄的方式，有助于建立自我认同。无论是寄托在家人、朋友、爱人、信仰、理念上，寄托本身就代表了一种关怀和忠诚。我们的人生需要寄托，需要有一些信仰、一些人、一些事情，这样才会更加有意义。