蓝瘦香菇是一个网络流行语，起源于2016年。这个词汇是由广西南宁的一位小哥在失恋后录制的视频中创造的。视频中，他用带有地方口音的普通话表达了自己的情绪，将“难受”说成了“蓝瘦”，将“想哭”说成了“香菇”。因此，“蓝瘦香菇”实际上代表的是“难受，想哭”的意思。
这个表达方式迅速在网络上流行开来，被广大网友制作成各种表情包，用于聊天和调侃。南宁普通话的调子十分婉转绵柔，这种特殊的发音方式和地方腔调的结合，使得“难受，想哭”变成了“蓝瘦，香菇”。这个词汇不仅体现了网络语言的创造性和趣味性，还反映了当时的社会心理状态和公众情绪。
蓝瘦香菇的流行，展示了网络用语在特定环境中的特殊含义，它不仅迎合了公众的猎奇、从众心理，还清晰地表达了大众的情感状态。这种自嘲式的表达方式，帮助人们在面对生活中的挫折和不愉快时，以轻松的方式宣泄情绪，保持心理健康。