婴儿发烧至39度时，家长往往会感到担忧。在这种情况下，采取正确的降温措施至关重要。以下是一些有效的降温方法：
1. 物理降温
首先，可以通过物理方法帮助婴儿降温。这包括：
- 给婴儿穿轻薄的衣服，以促进散热。
- 使用温水（不是冷水或热水）擦拭婴儿的四肢和躯干，以帮助散热。
- 保持室内温度适宜，避免过热。
2. 药物治疗
在物理降温的同时，可以考虑使用退烧药。婴儿常用的退烧药是对乙酰氨基酚（如泰诺）或布洛芬（如婴儿Advil）。在使用任何药物之前，务必咨询医生或药师，确保剂量正确。
3. 保持水分
发烧时，婴儿容易脱水。因此，确保婴儿摄入足够的水分非常重要。可以给婴儿喂食母乳、配方奶或水。如果婴儿不愿意喝水，可以尝试用勺子或滴管喂水。
4. 观察症状
在采取上述措施的同时，需要密切观察婴儿的症状。如果发烧持续不退，或者婴儿出现其他严重症状（如嗜睡、呼吸困难、皮疹等），应立即就医。
5. 避免误区
在处理婴儿发烧时，应避免以下误区：
- 不要使用酒精擦拭婴儿，因为酒精可能会导致婴儿中毒。
- 不要给婴儿包裹得过于严密，这会阻碍热量散发。
- 不要自行给婴儿使用抗生素，除非医生建议。
当婴儿发烧至39度时，家长应采取适当的降温措施，并密切观察婴儿的症状。如有必要，应及时就医。