儿童换牙指的是，当儿童牙齿初长或成长后，进入更换牙齿的生理阶段。随着年龄的增长，大部分儿童都会从20颗乳牙中脱落并逐渐长出32颗恒牙。正常情况下，儿童换牙的时间是在6岁至12岁之间，其中又以6岁至7岁初期为最常见阶段。
儿童换牙是个自然现象，不必过于担心。但在这个过程中，一定要注意以下几点：
1、及时观察
家长们在这个阶段，一定要及时观察孩子的牙齿情况。儿童换牙的开始前，孩子会感到舒适的不适，并有些哭闹。除此之外，还会出现口腔溃疡，流口水等症状。如果情况持续较长时间，家长们就要及时带孩子去看医生了。
2、定期洁牙
在儿童换牙的过程中，由于牙齿生长的变化，牙渍等会更容易沉积在牙齿上。因此，家长在帮助孩子洁牙的时候，一定要做到徹底。
3、荔枝多吃
研究发现，荔枝叶子中所含的铜元素，对于儿童换牙时的牙齿生长起到了明显的作用。建议父母在儿童换牙期间，多给孩子吃一些荔枝，或者让孩子直接吃一些荔枝叶子。但要注意，荔枝叶子的毒性较大，宜适量食用。
4、饮食均衡
在儿童换牙期间，饮食的均衡也是非常重要的。孩子们需要摄取充足的维生素和营养元素，有益于换牙的均衡发展。同时，过咸过甜的食物以及高热量的食物都要少吃。