要想在800米跑步中既不感到疲劳又能保持较快的速度，关键在于掌握以下几个方面的技巧和策略。
姿势与呼吸技巧：保持身体挺直，肩膀放松，手臂自然摆动，膝盖弯曲，脚掌着地。同时，采用深呼吸的方式，用鼻子吸气，嘴巴呼气，以保持呼吸顺畅。这样有助于提供足够的氧气给肌肉，并减少疲劳感。
体力分配：在跑步过程中，不要一开始就全力以赴。应该逐渐加速，在比赛的最后阶段再加速冲刺。注意调整节奏和步伐，找到适合自己的步频和节奏。
呼吸节奏：在800米跑步中，采用“两步一吸，两步一呼”的呼吸节奏，保持呼吸的深长和均匀，以确保充足的氧气供应。
耐力训练：为了提高耐力，可以通过间歇性训练、长距离慢跑和阶梯训练等方法，逐步提高心肺功能和耐力水平。
跑步技巧：在转弯处，尽量沿着内侧跑道前进，以减少跑步距离。在冲刺阶段，尽量提高步频和步幅，以实现最快的速度。
赛前准备和调整：进行充分的热身，激活肌肉和提高关节的灵活性。同时，在心理上进行调整，树立信心，保持冷静。
营养和水分补充：在比赛前后补充足够的水分，防止脱水和能量耗尽。摄入充足的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以保证能量的供应。
心态调整：保持积极的心态，专注于自己的比赛，不受外界干扰。即使在比赛中感到疲倦，也要坚持下去，相信自己能达到目标。
通过上述的方法和策略，结合刻苦的训练，相信你可以在800米跑步中取得优异的成绩。