茼蒿,被誉为“绿色黄金”,不仅营养价值高,而且烹饪方式多样。以下是一些受欢迎的茼蒿吃法:
清炒茼蒿:洗净切段,热油爆香蒜末和生姜片,加入茼蒿翻炒,以盐和鸡精调味,保留原汁原味,清爽可口。
茼蒿拌豆腐丝:豆腐切丝,茼蒿焯水切段,加入蒜泥、酱油、醋、香油等调味料,拌匀即成,口感丰富。
茼蒿炒蛋:茼蒿洗净切段,打散鸡蛋备用,先炒蛋后加茼蒿,加入调料翻炒,融合了茼蒿清香与鸡蛋鲜嫩。
茼蒿炒肉片:猪肉切片,茼蒿切段,热油爆香葱姜蒜,加入肉片和茼蒿翻炒,调味后炒至熟透,肉嫩茼蒿爽。
辣炒茼蒿肉丝:茼蒿切段,大蒜切末,干红辣椒切丝,猪肉切丝腌制后炒制,加入茼蒿段和调料翻炒均匀。
蒸茼蒿:洗净切段,与面粉拌匀后蒸制,配以蒜末、辣椒和香油调料,口感独特。
农家蒸茼蒿:茼蒿洗净分开叶子,撒上面粉和玉米面,蒸制后调味食用。
这些做法不仅简单易学,而且能充分发挥茼蒿的营养和美味。无论是传统的清炒,还是创新的蒸制,茼蒿都能为您的餐桌增添一抹绿色。