糟鱼,汉族传统美食之一,以其鲜嫩色泽和独特口感深受喜爱。制作糟鱼,需掌握以下步骤和要领。
【主要食材】:鲫鱼
【配料】:蜂蜜,葱,姜,干辣椒,八角,花椒,香叶
【调料】:料酒,生抽,醋,盐,白糖,胡椒粉,蒸鱼豉油
【制作步骤】:
鱼处理干净后晒一下,刷一层蜂蜜,凉一下。
切葱、姜片。准备干辣椒、八角、花椒、香叶。
油锅加热,下鱼炸至两面金黄,捞出控油。
高压锅底垫葱片、姜片,鱼背朝下码齐。
调料汁:料酒、生抽、醋、盐、白糖、胡椒粉、蒸鱼豉油。
详细制作步骤中,需注意炸鱼时油温控制,以及调料比例的调配。炸鱼时,油温不宜过高,以免鱼皮炸焦。调料汁的调配则直接影响糟鱼的口味。
糟鱼的特点是骨酥肉烂,咸香美味。成品鱼呈酱黄色,醇香爽口,营养丰富,含有钙、磷、碘、锌、硒等多种矿物质及微量元素,经常食用可增强钙的吸收,促进身体强壮。
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