凝视（Stare）这个词在英语中既有凝视的状态，也会指一些极度困惑和不快的经历。那么在中文里，凝视的意思是否也如此复杂呢？
凝视一词，很容易让人联想到专注、深思甚至是对未来的深重思考。在我们的生活中，凝视也是一种行为，一种表达态度的方式。从观察、想象、到体验，我们总是在不同的环境中产生并体验着凝视。比如在文学作品中，角色凝视的动作，就暗示着他们内在的情感状态，或者在商场中的凝视可能传达着一种明显的需求、渴望或者压迫感。
从视觉感知层面理解凝视，是一种专注的状态。在专注的时候，我们大脑会高度集中注意力，只关注视野中特定的对象，几乎可以自动屏蔽外部干扰，进入一种全然专注的状态。所以，我们常常会看到那些产生伟大成就的人都有一个共通性——能够专注，能够凝视。
最近，一项关于游戏和凝视的研究支持了上述论点。根据该研究结果，那些经常玩策略游戏的人，在日后的凝视训练中，表现更出色。研究发现，游戏玩家特别擅长将视觉专注于有意义的图案，这不仅是一种反应速度问题，更是对画面信息进行分析，产生高度敏感性的结果。
凝视不单是看，更是一种状态，一种行为，一种态度，并且在我们身边随处可见。有时候我们会通过凝视达到一种十分想要达到的效果，但是，也要注意在不同场景做出适当的态度表达。