高负荷运行导致发热
长时间玩游戏、拍摄视频或处理大文件使处理器满负荷工作，电池电流输出激增。避免连续高负荷使用超过30分钟，让手机间歇性休息。关闭未使用的后台应用降低CPU负载。高画质游戏调低帧率与分辨率减少功耗。
充电不当引发过热
非原装充电器输出电压不稳，引发电池持续微充。整夜充电导致满电后仍反复微电流补充。边充电边运行高性能应用叠加热量。使用原装充电设备确保电流稳定。充电至80%后拔掉电源，开启系统"智能充电模式"暂停充电。避免充电时使用手机，尤其视频或游戏。
电池老化与质量问题
使用超过两年的电池容量衰减，内阻增大放电产热增加。劣质替换电池或出厂缺陷电池散热设计不合格。鼓包电池立即停用防止爆裂。定期检查电池健康状态（设置>电池>健康度）。更换电池选择官方或认证渠道产品。避免电池暴露于60℃以上环境。
环境温度影响
夏季车内温度超50℃，手机散热失效。阳光直射机身加速热量累积。将手机移至阴凉通风处，远离热源。高温环境下摘除手机壳提升散热效率。物理降温：放置冰凉桌面或空调出风口短暂降温。
后台程序资源占用
多应用后台运行持续消耗CPU与网络资源。定位服务、蓝牙模块待机增加隐性功耗。手动关闭未使用应用（设置>应用管理>强制停止）。限制高耗电应用后台活动权限（如社交软件、云同步）。每周重启一次清除内存残留进程。
系统设置优化方案
启用开发者选项中的"充电温度限制"功能自动降速控温。开启"超级省电模式"关闭非核心硬件模块。调低屏幕亮度并缩短自动锁屏时间。关闭非必要功能（GPS、NFC、5G切换至4G）。更新系统版本修复功耗优化漏洞。
物理散热与维护措施
选用镂空散热设计的手机壳替代厚重皮质/金属壳。定期清理充电口与散热孔灰尘避免堵塞。使用半导体散热背夹主动导出主板热量。避免将发热手机放入密闭口袋或包裹覆盖。
电池更换与专业维修
健康度低于80%的电池需立即更换原厂电芯。异常发热伴随自动关机送检主板短路问题。膨胀电池不可穿刺放气，交由专业人员处理。