更换Zippo打火机的棉芯是一项简单且成本较低的任务，以下为详细步骤：
工具准备：
镊子
起子（螺丝刀）
新棉芯
棉花
更换步骤：
取出内胆：一只手握住打火机，另一只手从铰链处将内胆从打火机壳中拔出。
拆卸旧棉芯：取下毛毡座垫，用镊子取出棉团，并取出废旧的棉芯。
安装新棉芯：将新的棉芯从内胆燃烧室顶部插入，用镊子轻轻拉下，调整好新棉芯露出的长度。
填充棉花：将棉团放回内胆。建议将棉芯折一折后放入棉团中，重复此操作，使棉芯在内胆中以S形曲折排列，确保棉芯与棉团充分接触。
注意事项：
棉芯的位置会影响火焰大小。棉芯偏向打火轮，火焰较小；反之，火焰较大。棉芯较长，火焰较大；较短，火焰较小。
若棉芯过短，需拉长时，请先卸下内胆，再进行调整，避免直接用工具拉出，以免损坏棉芯的纤维组织。
以上步骤可参考来源信息，如需更详细的操作指导，可以查看相关视频或图文教程。