占有欲，拼音为zhàn yǒu yù，是一个心理学术语，指的是个体对自己喜爱的人或物具有强烈的独占欲望。这种欲望表现为对自己珍视的人或物的保护欲，不愿与他人分享，甚至对他人接近这些对象都感到不适。
占有欲的表现多种多样，例如，对自己喜爱的物品非常珍惜，只允许自己触碰；一旦拥有的人和事物，不允许从手中逃走；具有强烈的领地意识，不希望不熟悉的人进入自己的私人空间；在爱情中，占有欲表现为对伴侣与异性接触的介意；在友情方面，占有欲强的人可能会对朋友的新朋友产生嫉妒，甚至想要控制朋友的行为和思想。
占有欲本身是一个中性词，它不一定是负面的。适度的占有欲可以是对爱人或物品的珍视和保护的体现。然而，过度的占有欲可能导致负面影响，如给对方带来压迫感和束缚感，甚至可能演变成一种心理疾病。在中国，很多人对爱的理解和把握尺度不够，容易造成占有欲过强，从而影响人际关系的和谐。
占有欲的英文表达为“possessive”，这个形容词同样描述了一种强烈的控制和独占欲望。
占有欲是一种复杂的心理现象，它在人际关系中起着重要作用。理解和适度控制自己的占有欲，是建立健康关系的关键。