瘦弱的反义词是什么？

粗壮正是瘦弱的反义词。

瘦弱的形象通常与消瘦、虚弱、无力等联系在一起，常见于一些身体体质瘦弱的人群，如身体虚弱的老人、成长中的儿童、和不擅长运动的人群等。

如何避免瘦弱呢？均衡的饮食、科学的健身方案是帮助您摆脱瘦弱的好方法。坚持健身，增加肌肉量，也可以使身体更加健康。

不过需要注意的是，还有一些人为了改变自己的身材状态，选择了不健康的方法，比如节食减肥、激烈的锻炼等，这些方法不仅会导致身体免疫力下降、气血不畅等问题，还可能引发饮食障碍或运动损伤，所以我们要选择科学健康的方式改善身体状况。