一段一厢情愿的感情，常常让人觉得十分煎熬，无法在心里得到释放。想要摆脱单方面的追求，我们就必须想办法让自己有更多选择，找到新的方向，化解内心的这份情感。
首先，你可以多关注自己的趣事，广交朋友，参加社交活动。这样你会遇到更多有趣的人，而你的感情经历也会变得更加丰富，从而让自己更有自信，更能够清醒地认识自己真正需要的是什么。
其次，你可以尝试着创造机会和对方接触，但是不要把握度过紧，以免让对方感到压力。可以选择一些共同兴趣的项目加入，或者在社交活动中多向对方提问，发现共同话题。如果碰巧你们的目标有所重叠，也可以和对方一起合作实现，这样会增加你们之间的互动。
最后，千万不要纠结于单方面的感情，心怀感激地珍惜这段经历，认为这是成长的过程中必经的坎。当你的内心足够强大时，你会告诉自己：单方面的情感，也是一种美丽与感动。