高效能人士的七个习惯是由美国成功学大师史蒂芬·柯维所提出，这是一本世界级的畅销书，其中所介绍的七个习惯，对于提高个人效率，管理人际关系和建立成功人生都有很大的帮助。
这七个习惯分别为：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。这七个习惯的理念，让人们更注重自我成长和自我管理，强调从自身入手，用正确的方法解决问题和处理复杂情境，从而让时间更有价值。
积极主动是指对生活充满热情，要发挥生命的主动性和创造性；以终为始是指目标明确、先有目标再有行动；要事第一则是指把重要的事情放在首位，同时也要有不断提升的紧迫意识；双赢思维指的是寻求合作共赢的策略；知彼解己则是指要先了解自己，再去理解他人；统合综效则是指要统筹兼顾，找到多种途径解决问题；不断更新则是指要不断地学习和改善自己，与时俱进。
通过学习这七个习惯，我们可以更好地管理自己的时间与生活，与人沟通的方式可以更加高效、有效。七个习惯不仅是一种阅读体验，更是一种工具，可以帮助我们塑造更高效的职业和生活。