色盲色弱是很多人都有的生理特点，为了更好的保护色弱者的眼睛健康，本文搜罗了各种生活小技巧，为色弱者带来实用、易操作的生活护眼大全。
选择优质的眼镜
首先，为了让眼睛得到更好的保护，色弱者需要选择优质、透光性好的眼镜。眼镜是我们出入公共场合的必备之物，所以选择合适的眼镜尤为重要。
对于色弱者，选择接近眼光度的高防蓝光片镜片能够有效保护眼睛，并更好地纠正视觉问题。
护眼操
平时眼睛过度使用或注意力过度集中都会导致眼疲劳和视觉疲劳，所以需要进行适当的护眼操。
例如，闭上眼睛，专注于听声音，可以有效缓解视觉疲劳。或者眨眼操，每小时眨一分钟，视觉疲劳可以得到有效的缓解。
养成好习惯
色弱者还需要养成良好的使用习惯，例如在使用电脑时每30分钟关闭屏幕休息5分钟；控制晚上的手机和电脑使用时间；在户外避免阳光暴晒等。
以上是色弱者生活护眼大全的相关介绍，希望色弱者们能在日常生活中注意眼睛保护，避免眼睛出现各种问题，保持好眼睛健康！