近年来，健身潮流在国内逐渐盛行，不仅在普通人群中受到追捧，连明星们也都加入到了健身热潮中来。其中，曾出演电视剧《锦绣未央》等作品的女演员宋轶备受瞩目，据说她练出了一身马甲线，引得众多粉丝们纷纷问道：宋轶多大？
近日，吴磊在某访问中透露了宋轶的健身秘籍，称宋轶通过一种名为qfiber的健身方法，曾短短一个月的时间就练出了马甲线和魔鬼身材。据悉，qfiber在国内比较少见，是一种集瑜伽，普拉提，深度舒展等多种流行的健身方式于一身的综合健身方法。
这种健身方法最大的特点是通过带有特殊绳索的qfiber健身器材让身体做出更深层次的伸展动作，从而能更好的燃烧脂肪，塑形，增加体力和平衡性。
吴磊表示，虽然qfiber这种健身方法不太常见，但是它非常适合拥有一定基础和时间的人群练习，而且可以根据个人情况进行个性化调整，非常的灵活和实用。吴磊还表示，与传统的健身方式相比，qfiber的训练强度更大，更有挑战性，对个人塑形和修身效果更明显。
所以，想要练成宋轶那样的马甲线和魔鬼身材，可以考虑一下这种健身方式哦。