香九龄能温席增加睡眠质量

据专家研究,香九龄被誉为“天下第一香药”,具有很好的镇静安神功效,同时香九龄与几类中药搭配也能起到良好的护肝及消除疲劳的作用。以香九龄、黄芩和麦冬配伍,在提高睡眠质量方面表现突出。研究发现,这类药物的苯乙醇提取物有显著的镇静作用,能减轻应激诱导的失眠症状和增加睡眠时间。

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